【感想】心中壞小孩 @ 小香兒幸福生活分享家

你是否太過專注某事，忽略眼前明顯可見的訊息？你是否「當局者迷」，輕忽局外人的深度見解？想像一下，假如我們能擴大自然覺知的範圍，教會自己有效看見與評估分析他人經常忽略的訊息，在談判、決策與領導方面會享有多大的優勢？

不管你從事任何領域，心中壞小孩不只題材活潑、引人入勝，同時也是生活、觀看和工作的刺激與指導，讓我們在生活和工作上表現得更有遠見，更專注於目的。

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心中壞小孩

1分資源10倍效益，最聰明的工作力！

入選香港中文大學40本必讀經典。誠品年度推薦書及暢銷書。哈佛大學校內書店強推好書。

有關心中壞小孩的詳細介紹如下：

本書作者擔任臨床心理醫師27年，遇見數以千計的人們不斷和自我挫敗的思想、情感、行為奮戰。他們絕大多數非「心理有問題」的人，而是就如你、我這般尋常人，且多數相當聰明，也有改變的意願；他們可以掌控生活的許多面向，但似乎控制不住自己：他們痛責他人；可能陷入飲食、酗酒、吸菸等成癮行為，不能自拔；發生婚外情，或是落入自我挫敗的循環中；不願承認生活出了差錯，覺得錯不在己，當然也不願負起責任，他們通常並不快樂。人們為何一再重複這些行為模式，必有特殊原因。數年前，寶琳?瓦林博士開始使用「內在壞小孩」的概念，協助許多個人、夫婦、家庭和企業將問題聚焦、掌控無效的思考行為，並成功地改變自敗陣腳的模式。這也是瓦林博士撰寫本書的發想：既然這概念對那些案主有效，則一定也能幫助更多其他人。本書能讓您更加瞭解自己為什麼常做莫名其妙的事，並一勞永逸地馴服內心的壞小孩。作者簡介寶琳?瓦林博士（Pauline Wallin, PH.D.）
擔任臨床心理師27年，現任賓州心理學協會(The Pennsylvania Psychological Association)傳播委員會主任委員、The Pennsylvania Psychologist月刊編輯，並在美國明尼蘇達大學、賓州州立大學兼任教職。她臨床諮商的對象包括個人、夫妻、家庭和企業，已幫助數百人了解和面對自我挫敗的行為模式。近年來，瓦林博士在許多報章雜誌、心理健康網站撰寫專欄，亦經常於企業、社區演講與接受電視、電台專訪。